第7个“全球洗手日” 你洗手了吗

　　明日是第7个“全球洗手日”，宣传主题是“选择洗手，选择健康”。全球洗手日是促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起的，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。洗手，对于普通老百姓来说是最平常不过的一项日常生活活动。但随着甲型H1N1流感在世界各国的爆发，以及埃博拉病毒在西非地区肆虐，“今天，你洗手了吗?”正在成为时下的流行语。洗手有那么重要吗?在什么情况下必须洗手?你会正确洗手吗?再次成为人们热议的话题。

　　因为我们手上有巨大的细菌群，据美国科罗拉多大学博尔德分校的一个研究小组发现，每个人每只手上大约会有150种细菌。另有实验表示，一双未洗过的手上大约粘附有80多万个细菌，而人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛和嘴等部位。而数量如此巨大的细菌，则可通过正确的洗手方法加以去除。

　　研究表明，仅仅是清水和肥皂洗手，皮肤疱疮发病率就可以下降34%，腹泻的发病率可以下降53%，肺炎的发病率可以下降50%。另据资料显示，全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于腹泻相关的疾病，挽救此病因的仅仅是每天多洗洗手，用肥皂水洗，这看似很简单的举动却可以挽救那么多的生命。因为很多人没引起重视，忽视了洗手的细节造成很多无辜的生命的消陨。

　　手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先。因此，手就容易沾染上细菌、病毒。“菌从手来，病从口入”，所以要养成勤洗手、会洗手的习惯。那么，什么情况必须及时洗手?一是吃饭前要洗手：在日常的工作生活中，我们的手摸了很多别人摸过的东西，如果不洗手，就会把病菌吃到肚子里，从而生病威胁健康。二是如厕后要洗手：人的排泄物有很多致病菌，厕所的扶手、门等设施容易有细菌残留。三是为孩子清洗后要洗手：婴儿和儿童的粪便充满了致病菌;而不是如许多父母所想的那样没有危险。同时，我们在制备食物前、外出回家后、接触钱币后、去医院或接触病人后等情境下，也要养成勤洗手的习惯。

　　此外，我们还要掌握正确的洗手方法：首先打开水龙头，用流动水将手部充分浸湿后，将手移开水龙头，打上肥皂或洗手液;掌心相对，手指并拢、相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握住另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;搓洗手腕，交换进行;最后将手冲洗干净。冲洗时候还要用手捧水先把水龙头开关冲洗一下，防止接触不干净的水龙头造成再次“污染”。用肥皂持续搓揉20秒，丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢，并使手具有宜人的气味。

　　“人人洗手，大家健康;大家洗手，文明风尚”。朋友，今天你洗手了吗?

　　作者：王红峰
　　稿源：齐网
　　编辑：梁小民