三年不喝碳酸饮料，只喝白开水和少量酸奶，每天至少运动两个半小时，跑步、跳绳、跳舞……身高170cm的夏艳就这样从190斤名副其实大胖妞，减到了不到50公斤，有华丽马甲线的美女跳舞教练。“胖妞女神”夏艳减肥前后的对比，效果堪比整容，绝对想不到是同一个人。减肥，还是得改善饮食结构再加上运动才行。
齐网微评：关于减肥，随着人们生活的提高，越来越多的人开始关注。大家都认为瘦了就是美，其实这只是大家的一个印象而已，其效果就像唐朝以胖为美一样。生活的意义不是胖瘦，而是健康。即便一个人很瘦，却不能支付身体需要的能量，最后还是无法有个长寿命。
作者：李波
稿源：齐网
编辑：齐若凡
相关信息
我说两句
推广
